O
Sesc Belenzinho promove o bate-papo Mindfulness -
Atenção Plena no dia 28 de junho (quarta, às 14h) com o Prof. Dr.
Marcelo Marcos Piva Demarzo, integrando a Semana de Prevenção de Quedas em
Pessoas Idosas. A atividade é grátis.
Encontradas em
diversas tradições culturais e filosóficas, o conceito e as práticas de
Mindfulness (Atenção Plena) têm sido cada vez mais integrados à prática clínica
contemporânea, principalmente na psicologia e medicina. É a habilidade de focar
no aqui e agora – com atenção e concentração –, desenvolvendo uma mente
desperta e consciente. Dessa forma, evitam-se as múltiplas tarefas, diminuindo
o risco de quedas.
Marcelo Marcos Piva
Demarzo é Docente do Departamento de Medicina Preventiva da Escola Paulista de
Medicina (UNIFESP), membro do Centro de Estudos de Cultura Contemporânea
(CEDEC) e Senior Fellow do International Primary Care Research Leadership
Programme (Department of Primary Care Health Sciences, University of Oxford).
Realizou estágio de pesquisa pós-doutoral no Grupo de Salud Mental en Atención
Primaria del Instituto Aragonés de Ciencias de la Salud (Universidad de
Zaragoza), na Espanha. Possui Graduação em Medicina e Doutorado em Ciências
Médicas pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - USP. É especialista em
Medicina de Família e Comunidade (pelo Hospital das Clínicas da FMRP-USP), em
Medicina do Exercício e do Esporte (pela Sociedade Brasileira de Medicina do
Esporte) e em Ativação de Processos de Mudança na Formação Profissional em Saúde
(pela Fundação Oswaldo Cruz). Também instrutor certificado de Mindfulness e
Saúde (pelo Instituto Breathworks, Reino Unido) e atua principalmente nas áreas
de Atenção Primária à Saúde, Medicina de Família e Comunidade e Mindfulness e
Saúde.
Bate-papo: Mindfulness
- Atenção Plena
Com Marcelo
Marcos Piva Demarzo
Sala de Espetáculos
2. Livre.
Grátis.
Distribuição de senhas com 30 minutos de antecedência, no local.
28/06. Quarta, das
14h às 16h
OUTRAS ATIVIDADES
PARA IDOSOS EM JUNHO
SEMANA
DE PREVENÇÃO DE QUEDAS EM PESSOAS IDOSAS 2017 - Um passo de cada vez – não caia em armadilhas! Diversas
atividades focam na prevenção de quedas em pessoas idosas.
Vivência:
Concentração e Equilíbrio Corporal
Exercícios
respiratórios, meditativos e de consciência corporal, em busca da melhor
posição estável para o corpo, sem oscilações ou desvios. Necessário traje
adequado para a prática.
Sala de Expressão
Corporal 1. Grátis. Retirar senha com 30 minutos de antecedência no local.
27/06. Terça, das
14h às 15h30
Vivência:
A Boa Postura para Melhora do Equilíbrio
Exercícios para
organização do movimento e correção de posturas para a melhora do equilíbrio
corporal. Necessário traje adequado para a prática.
Sala de Expressão
Corporal 1. Grátis. Retirada de senha com 30 minutos de antecedência no local.
30/06. Sexta, das
14h às 15h30
Oficina:
Curativos Urbanos
Com
Coletivo Bela Rua
Os buracos nas ruas
de São Paulo são um dos problemas mais tradicionais e antigos da cidade. Para
chamar a atenção para o péssimo estado das calçadas paulistanas um grupo de
seis amigos criou os Curativos Urbanos. São grandes tapetes em forma de
"Band-Aid" colocados sobre buracos e rachaduras no asfalto. A
intervenção é uma maneira bem humorada de abordar um problema sério que, além
de estética, evolve também segurança e mobilidade, principalmente para o
público da terceira idade. Nesta oficina os participantes fazem o mapeamento
das ruas ao entorno da unidade, além de confeccionar e colocar os curativos
nestas áreas. COLETIVO BELA RUA - Transformar cada espaço público em um lugar
mais bonito, divertido e seguro: foi com esse objetivo que nasceu o grupo, uma
associação sem fins lucrativos que realiza projetos urbanos e intervenções
urbanas participativas e divertidas para incentivar as pessoas a transformar a
cidade. A proposta é fazer com que ruas, praças, becos ou qualquer canto pouco
utilizado se torne um lugar de convívio, cultura e lazer.
Sala de Oficina
3. Vagas limitadas. Grátis. Livre.
23/06. Sexta, às
14h
CAMPANHA
DE CONSCIENTIZAÇÃO DA VIOLÊNCIA CONTRA A PESSOA IDOSA 2017: Neste ano, a campanha abordará as
violências veladas contra a terceira idade. Isto é, aquelas que, muitas vezes,
não são interpretadas como violência por eles e pelos praticantes. Abusos
financeiro e psicológico, bem como abandono e negligência são alguns exemplos
de como esse problema se manifesta. Pautada na alteridade e
corresponsabilidade, a campanha reforça os compromissos éticos em relação à
pessoa idosa. Por meio da participação social e do diálogo, ela permite que os
indivíduos – independentemente da faixa etária – sintam-se respeitados e adotem
posturas de comprometimento e cuidado com o outro.
Bate-papo
/ Palestra: O que vem com a Velhice?
Com
Andréa Lopes - USP
A atividade propõe
a reflexão e o diálogo sobre a velhice. Ressaltando direitos e deveres, além da
ideia de cuidado, a palestra visa romper com os estereótipos associados às
pessoas velhas. ANDREA LOPES é doutora em Educação na área de concentração
Gerontologia (FE/Unicamp), com bolsa sanduíche (CAPES) nos Estados Unidos,
quando atuou como pesquisadora visitante na University of Southern California e
no Center for Healthy Aging. É Mestre em Gerontologia (FE/Unicamp) e também
possui Bacharelado e Licenciatura em Ciências Sociais (FFLCH/USP). Em todas as
formação pesquisou os temas velhice e envelhecimento. Atualmente, é professora
doutora da USP, na Escola de Artes, Ciências e Humanidades (EACH), no curso de
Graduação e Pós-Graduação em Gerontologia. Atuou como pesquisadora visitante no
Max Planck Institute for Humam Development (Alemanha) e no Institute for
Developing Economies/JETRO (Japão), onde realizou pesquisa sobre o trabalho
voluntário realizado por idosos japoneses, em comparação aos idosos americanos
e brasileiros, pesquisa desenvolvida no doutorado. Realizou outra parceria com
a mesma instituição, investigando idosos de baixa renda moradores da cidade de
São Paulo. Foi professora visitante da Escola Superior de Educação de Coimbra,
Portugal, no Programa de Gerontologia. Colaborou no Projeto Rede Fibra, Pólo
Unicamp, que desenvolve pesquisa sobre fragilidade em idosos brasileiros, do
ponto de vista biopsicosocial, e com pesquisa sobre Educação Permamente entre
Idosos da UnATI EACH USP. Coordena o Núcleo de Pesquisa, Ensino e Extensão em
Gerontologia da EACH USP. Coordena o grupo e linha de pesquisa Envelhecimento,
Aparência e Significado. Possui experiência em Antropologia Urbana e método
etnográfico, especialmente na interface com a Gerontologia.
Local: Senac
Vila Prudente - Rua do Orfanato, 316. Grátis.
21/06. Quarta, das
19h às 20h30
TERCEIRA
IDADE CONECTADA - Atividades ligadas ao
uso do computador e à Cultura Digital que possibilitam instrumentalização para
as novas tecnologias.
Aula
aberta: Dicas e Truques Sobre a Internet
Com
Francisco Arlindo Alves
Bate-papo em que os
participantes podem compartilhar experiências, tirar dúvidas e conferir dicas
sobre recursos básicos do computador e da internet. Requisito: Experiência no
uso básico da internet. FRANCISCO ARLINDO ALVES é designer multimídia, especialista
em Planejamento, Implementação e Gestão da EaD e mestre em Design. Integra a
equipe de educadores de tecnologias e artes do Sesc Belenzinho criando
atividades, workshops e discussões relacionadas à cultura digital e design.
Participou de mostras no Brasil e exterior com trabalhos no campo de arte e
tecnologia. Tem pesquisado a criatividade, educação e tecnologia com trabalhos
apresentados em congressos, publicações acadêmicas, blogs e sites
especializados. Atualmente, organiza ações culturais que fomentam a arte e
inovação em espaços públicos na cidade de São Paulo.
Local: Espaço de
Tecnologias e Artes. Vagas limitadas. Grátis. Duração: 1 encontros. Acima de 60
anos.
13/06. Terça, das
16h às 18h
Curso:
Iniciação ao Celular
Com
Vanessa Pereira
Oficina de
introdução ao universo digital por meio do celular. O participante aprende a
criar e organizar contatos, enviar mensagens, ouvir músicas, assistir vídeos,
acessar a internet, dentre outras atividades básicas no dispositivo. VANESSA
PEREIRA é mestranda em Artes (UNESP), pós-graduada em Estéticas Tecnológicas
(PUC), designer multimídia (SENAC) e técnica em Design Gráfico (ETEC Carlos de
Campos). Integra a equipe do Sesc Belenzinho como Educadora de Tecnologias e
Artes e atua em diferentes espaços culturais da cidade. Obs: Necessário possuir
um smartphone.
Local: Espaço de
Tecnologias e Artes. Vagas limitadas. Grátis. Acima de 60 anos.
20/06 a 06/07.
Segunda a domingo, das 10h às 12h
Curso:
Fotografia Básica em 4 passos
Com
Mauricio Virgulino
Este curso propõe
ajudar a sanar as dúvidas que as pessoas têm na utilização dos controles e
ajustes de suas câmeras fotográficas, como também apresentar elementos de
composição e enquadramento para estimular o olhar e o pensar antes do clique.
São feitas análises de fotografias produzidas pelos participantes, passando
também por noções de retoques básicos de luz e cor das fotos. E a partir de um
processo de seleção e curadoria feita pelos participantes, uma exposição com as
fotos do grupo será realizada no Espaço de Tecnologias e Artes. Obs: o aluno
precisa trazer câmera fotográfica ou telefone celular com câmera. MAURICIO
VIRGULINO é fotógrafo, educomunicador e arte-educador. Doutorando do Programa
de Pós-Graduação em Artes Visuais na ECA/USP, Mestre em Artes Visuais, Licenciado
em Educomunicação e Bacharel em Comunicação Social - Rádio e TV. Está no mundo
da Fotografia desde 2001, fotografando com câmeras digitais, analógicas e
câmeras artesanais. Em publicidade é especializado em fotografia de alimentos.
Participa do coletivo Pinrolê, que organiza saídas fotográficas que ensina a
construção de uma câmera pinhole. Ministrou oficinas no CCJ, MIS, ECA-USP,
Projeto Escolas que Inovam, Fábricas de Cultura, Clube do Analógico, Sesc.
Local: Espaço de
Tecnologias e Artes. Vagas limitadas. Grátis. Livre. Acima de 60. Duração: 4
encontros.
21 a 30/06. Quartas
e sextas, das 14h30 às 17h30
SAÚDE
É PRA VALER! – Bate-papos, vivências e
palestras com temas atuais direcionados à saúde, atividade física, esportes e
qualidade de vida do idoso.
Vivência:
Tai Chi chuan e Saúde
Bate-papo e
vivência prática sobre os benefícios do Tai Chi Chuan e a melhora da qualidade
de vida em idosos. Usar traje adequado para a prática. Para utilização dos
armários nos vestiários é necessário levar cadeado.
Sala de Expressão
Corporal 1. Grátis. Acima de 60. Retirar senha com 30 minutos de antecedência.
22 a 29/06. Quinta,
das 14h às 15h30
SERVIÇO
Sesc Belenzinho
Endereço: Rua Padre
Adelino, 1000
Belenzinho – São
Paulo (SP). Telefone: (11) 2076-9700
Estacionamento:
Para espetáculos com venda de ingressos após as 17h: R$ 15,00 (não
matriculado); R$ 7,50 (credencial plena no SESC - trabalhador no comércio de
bens, serviços e turismo/ usuário).
Assessoria
de imprensa – Sesc Belenzinho
Período: 16/05 a 16/08/2017
VERBENA
COMUNICAÇÃO
Eliane Verbena / João Pedro
Tel: (11) 2738-3209 / 99373-0181 - verbena@verbena.com.br
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Tel: (11) 2738-3209 / 99373-0181 - verbena@verbena.com.br
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